Tanz- und Bewegungstherapie

mit dem Körper unterwegs sein zu dir selbst

In der Tanz- und Bewegungstherapie wirst du in der Bewegung angeleitet, bis zum freien authentischen Bewegen und Tanzen. Du stärkst deine Körperwahrnehmung, deine Präsenz und deine Persönlichkeit. Es geht darum, dass du deinen Körper führen lässt und neugierig bist, was im Moment geschieht und entsteht.

Mit deinem Körper begibst du dich auf eine Reise zu dir selbst. 

Über die Bewegung können Gefühle aufkommen.

Alles darf sein und hat seinen Platz.

Ich gebe den respektvollen und wertfreien Raum dazu. 

Du lernst dich und deine Schwierigkeiten besser zu verstehen

und bekommst ein Verständnis dafür.

Verständnis für dich selbst, für dein Umfeld und die momentane Lebenssituation. 

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Die Arbeit mit dem eigenen Körper und der Bewegung kann sehr gut mit Malen, Musizieren, Gestalten, der Stimme etc. verbunden werden. Die verschiedenen kreativen Mittel unterstützen sich gegenseitig.

Das Ziel ist, Hindernisse zu erkennen und zu wandeln.

Dann wird Energie und Kraft freigesetzt für Entwicklung und Heilung. 

Tanz- und Bewegungstherapie ist für alle Menschen geeignet,

die sich auf sich selbst, auf ihren Körper und die Bewegung

einlassen wollen und kann mit einfachen praktischen Übungen

in den Alltag als Unterstützung eingesetzt werden. 

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Gerne verweise ich auf das kurze Erklärungsvideo

vom Berufsverband der deutschen TanztherapeutInnen: Imagefilm

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Zum Kennenlernen der Methode kannst du eine Schnupperstunde buchen.

Für eine Terminvereinbarung oder unverbindliche Anfrage melde dich per Telefon, Email oder fülle das Kontaktformular aus. Bitte beachte die AGB's. 

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